
Existen hasta 41 itinerarios o senderos oficiales, pero es mejor es centrarse en los que ofrecen paisajes más espectaculares.
🏞️ Rutas por el Teide recomendadas en 2025
Al ser uno de los parques nacionales más visitados de Europa, se encuentra muy bien señalizado y las opciones son muy extensas. Pero por este mismo motivo es fácil perderse entre tantos caminos y senderos por recorrer.
➡️ Por cierto, la principal recomendación que damos es reservar una excursión por el Parque Nacional del Teide por ser la opción más cómoda y tener un precio muy económico. 👉 Más información.
Las rutas por el Teide más recomendadas por los paisajes que ofrecen y las condiciones del camino son las siguientes:
– Ruta 02 – Arenas Negras
- ⏰ Duración: 3 horas.
- 🔄 Tipo de ruta: Circular.
- 🗺️ Longitud: 6 kilómetros.
- 📍 Lugar de inicio: Centro de Visitantes del Portillo.
- 📍 Lugar de finalización: Ruta circular.
- 🚶 Dificultad: Baja, aunque el la parte final del sendero encontrarás una fuerte pendiente.
➡️ Descripción de la ruta:
🚶♂️ ¡Sumérgete en la aventura de un sendero que se eleva por la majestuosa Montaña del Cerrillar! Disfruta de panorámicas espectaculares en el parque nacional, desde el Valle de La Orotava hasta el mágico mar de nubes engendrado por los vientos alisios. 🌅🌫️
🔭🌌 Desde aquí, podrás divisar La Palma y los observatorios astronómico y meteorológico de Izaña. La bajada del sendero te lleva cerca de los imponentes volcanes de Arenas Negras, con pendientes pronunciadas de hasta el 60%. Luego, enlaza con el sendero Siete Cañadas para retornar al Centro de Visitantes de El Portillo.
🌿 En tu travesía, descubrirás una variada flora que incluye retamas, codeso, rosalillo de cumbre y hierba pajonera. La fauna también se hace presente, con mosquiteros, cernícalos y bisbitas camineros en las zonas más planas. ¡Una experiencia inolvidable para amantes de la naturaleza! 🌟
➡️ Con esta 👉 observación astronómica en el Teide disfrutarás de telescopios profesionales y guías expertos en astronomía. Todo a 2.536 metros de altura en la estación base. Reserva tu plaza a un precio fantástico.
– Ruta 03 – Roques de García
- ⏰ Duración: 2 horas.
- 🔄 Tipo de ruta: Circular.
- 🗺️ Longitud: 3,6 kilómetros.
- 📍 Lugar de inicio: Mirador de La Ruleta.
- 📍 Lugar de finalización: Mirador de La Ruleta.
- 🚶 Dificultad: Media por un fuerte desnivel al final del sendero.
➡️ Descripción de la ruta:
🚶♀️ ¡Adéntrate en un emocionante sendero que rodea Los Roques, incluyendo Roque Cinchado y El Torrotito a tu izquierda! Al principio plano, desciende hacia el norte de Los Roques hasta llegar al Llano de Ucanca, una llanura sedimentaria.
Mientras desciendes, observa la impresionante colada de lava llamada La Cascada y las lavas pahoe hoe, suaves y abombadas. También verás «lavas cordadas» retorcidas a lo largo del camino. Luego, al rodear La Catedral, una formación rocosa de chimenea volcánica fonolítica, comienza el ascenso de vuelta. ⛰️
🌿🌸 La flora es variada, con retamas, codesos, rosalitos de cumbre, hierbas pajoneras y magarzas, y al inicio del sendero, cabezones y cedros. 🌼🌳
– Ruta 04 – Siete Cañadas
- ⏰ Duración: Entre 4 y 5 horas.
- ⤴️ Tipo de ruta: Lineal.
- 🗺️ Longitud: 16,6 kilómetros.
- 📍 Lugar de inicio: Centro de Visitantes del Portillo.
- 📍 Lugar de finalización: Centro de Visitantes de Cañada Blanca.
- 🚶 Dificultad: Baja.
➡️ Descripción de la ruta:
🚶♂️🌿 Sigue los pasos ancestrales en el Camino de Chasna, un sendero que unía el norte y el sur de la isla. Se extiende a lo largo de la base este de la Caldera de Las Cañadas y destaca en junio por el hermoso tajinaste picante de flores azules. 🌼
A lo largo del camino, te asombrarás con la diversidad geológica, desde coladas basálticas negras cerca de la Cañada de Diego Hernández hasta materiales amarillos de erupciones violentas. 🌋💥
🌳 La vegetación incluye majestuosos tajinastes rojos, y el tramo final te obsequia con las impresionantes formas de El Capricho. Además, descubrirás vestigios de refugios pastoriles y vistas panorámicas del Teide. 🏔️🌸
🚌🚏 Para mayor comodidad, puedes enlazar este largo sendero con «la guagua,» el autobús local con paradas en el Portillo y el Parador Nacional. ¡Asegúrate de consultar los horarios antes de partir! 🕐
– Ruta 07 – Montaña blanca
- ⏰ Duración: Se recorre en una media de 5 horas y 30 minutos.
- ⤴️ Tipo de ruta: Lineal.
- 🗺️ Longitud: 8,2 kilómetros.
- 📍 Lugar de inicio: Se inicia en el kilómetro 40,2 situado en la carretera TF-21.
- 📍 Lugar de finalización: La ruta termina en la Rambleta a 3.537 metros (Mirador de La Fortaleza).
- 🚶 Dificultad: Alta.
➡️ Descripción de la ruta:
🏔️🚶♀️ ¡Embárcate en una emocionante aventura por el Parque Nacional! El sendero comienza en la pista de Montaña Blanca, desvelando huellas de actividad volcánica y empinadas pendientes de hasta un 60%. Te llevará al Refugio de Altavista, el más transitado por los valientes excursionistas.
⚠️ Este camino puede resultar agotador debido a las pendientes y la altitud. Atraviesa coladas de lava negra hasta llegar a La Rambleta, cerca del impresionante Mirador de La Fortaleza.
Se recomienda solo para los más en forma y no es apto para quienes padecen problemas cardíacos. Mientras asciendes, observa las bolas de acreción en la base del Teide, fragmentos de magma. La vegetación disminuye con la altitud, aunque algunas especies desafían las condiciones. 🌱😅
– Ruta 09 – Sendero Teide-Pico Viejo
- ⏰ Duración: 8 horas.
- ⤴️ Tipo de ruta: Lineal.
- 🗺️ Longitud: 9,3 kilómetros.
- 📍 Lugar de inicio: La Rambleta, Mirador de Pico Viejo a 3.500 metros).
- 📍 Lugar de finalización: Mirador de Las Narices del Teide (kilómetro 3,2, TF-38).
- 🚶 Dificultad: Extrema.
➡️ Descripción de la ruta:
¡Prepárate para una emocionante aventura! El sendero comienza en el vibrante Mirador de Pico Viejo, donde la diversión está garantizada. Descenderemos entre lavas negras y pumitas, desafiando la naturaleza. El trayecto es todo un desafío, pero valdrá la pena.
Podrás admirar el colosal cráter de Pico Viejo, con 800 metros de diámetro, y las intrigantes bocas eruptivas de Las Narices del Teide, recordando la última erupción de 1798. ¡Y si eres valiente, puedes llegar al mismo cráter de Pico Viejo!
¡Aventura volcánica asegurada! 🔥🌋
– Ruta 10 – Telesforo Bravo
- ⏰ Duración: 40 minutos.
- ⤴️ Tipo de ruta: Lineal.
- 🗺️ Longitud: 653 metros.
- 📍 Lugar de inicio: La Rambleta (3.550 metros).
- 📍 Lugar de finalización: Pico del Teide (3.718 metros).
- 🚶 Dificultad: Alta.
➡️ Descripción de la ruta:
¡Prepárate para una travesía emocionante! El sendero desde La Rambleta hasta la cima del Teide tiene su encanto, aunque con algunas restricciones 🚫 para mantener la seguridad y la zona en su esplendor.
El desafío aquí no es solo el fuerte desnivel del 60%, ¡sino también la altitud de 3.550 m! Tómatelo con calma, haz paradas para recuperar el aliento y cuando llegues a la cima, las vistas panorámicas te recompensarán con un espectáculo impresionante de Tenerife y otras islas.
Además, recuerda que este lugar respira vida, ¡incluso junto a las fumarolas! 🌋💨 Descubrirás la sorprendente adaptación de especies únicas como el edelweiss del Teide y el intrigante opilión. 🌿🕷️ ¡Una experiencia inolvidable! 😃👏
– Ruta 11 – Mirador de la Fortaleza
- ⏰ Duración: 25 minutos.
- ⤴️ Tipo de ruta: Lineal.
- 🗺️ Longitud: 664 metros.
- 📍 Lugar de inicio: La Rambleta (3.550 metros).
- 📍 Lugar de finalización: Mirador de La Fortaleza.
- 🚶 Dificultad: Media.
➡️ Descripción de la ruta:
Explora el emocionante sendero que conduce al Mirador de La Fortaleza. 🚶♂️ Desde allí, podrás dominar el majestuoso norte del parque nacional e isla.
En días despejados, disfrutarás de una vista impresionante, con los imponentes riscos de La Fortaleza en primer plano. Esta mole rocosa rojiza, forjada por un volcán, te dejará sin palabras. 🌋👀 Más allá, una panorámica del este de la isla te espera.
Este mirador también te mostrará la danza de los alisios en el norte de Tenerife, creando un mágico mar de nubes. ☁️😍
➡️ Por cierto, siempre puedes reservar esta excursión por el Parque Nacional del Teide con guía en español y disfrutar de tu viaje sin preocupaciones.
– Ruta 12 – Mirador Pico Viejo
- ⏰ Duración: 30 minutos.
- ⤴️ Tipo de ruta: Lineal.
- 🗺️ Longitud: 781 metros.
- 📍 Lugar de inicio: La Rambleta (3.550 metros).
- 📍 Lugar de finalización: Mirador de Pico Viejo.
- 🚶 Dificultad: Media.
➡️ Descripción de la ruta:
Recorre esta ruta bien rotulada que te guía al mirador con la vista más asombrosa. Desde allí podrás maravillarte con el cráter de Pico Viejo y el oeste de Tenerife. Observar la colada de Lavas Negras, recordando la última erupción de las Narices del Teide en 1798. Al oeste, vislumbra El Chinyero, el último volcán en erupción en 1909.
En días despejados se puede divisar las islas de La Gomera, La Palma y El Hierro! 🏝️🌋 Paseando por el sendero también podrás sentir las fumarolas y oler el azufre en el aire. 👃🌫️
🚩Todos los itinerarios por el Parque Nacional del Teide
Esta es la lista completa de las 41 rutas y senderos catalogados en el Parque Nacional del Teide. Todas están numeradas, por lo que si te interesa una de ellas tendrás que fijarte en la numeración para encontrar más información.
- Sendero de la Fortaleza.
- Sendero de Arenas Negras.
- Sendero de los Roques de García.
- Sendero de Siete Cañadas.
- Sendero de la Degollada de Guajara.
- Sendero de Montaña de los Tomillos.
- Sendero de Montaña Blanca – La Rambleta.
- Sendero de El Filo.
- Sendero Teide-Pico Viejo – Mirador de las Narices del Teide.
- Sendero de acceso cráter del Pico del Teide. Sendero Telesforo Bravo.
- Sendero del Mirador de La Fortaleza.
- Sendero del Mirador de Pico Viejo.
- Sendero de Samara.
- Sendero del Alto de Guamaso.
- Sendero del Alto de Guajara.
- Sanatorio.
- Igueque.
- Chavao.
- Majúa.
- Volcán de Fasnia.
- Corral del Niño a La Yegua Blanca.
- Lomo Hurtado.
- Los Regatones Negros.
- Portillo Alto.
- Recibo Quemado.
- Ucanca.
- Montaña Rajada.
- Chafarí.
- Degollada del Cedro.
- Los Valles.
- Cumbres de Ucanca.
- Abeque.
- Montaña Negra.
- Montaña Limón.
- Boca Chavao.
- Alto de La Fortaleza.
- Cerrillar – Carnicería.
- Cuevas Negras.
- Teleférico – Montaña Blanca – Minas de San José.
- Llano de Ucanca – Boca Tauce.
- Barranco de Erques.
➡️ Otros datos de interés sobre el Teide
Si vas por tu cuenta te vendrá bien conocer algo más sobre las instalaciones que se encuentran en el parque a disposición de los visitantes.
- En la estación base (2.356 metros) encontrarás una zona de tiendas y restaurantes donde coger fuerzas antes de la ascensión.
- La estación superior (3.555 metros) es donde se inician la mayoría de rutas.
- El Parking es gratuito y tiene 220 plazas, aunque se recomienda ir en transporte público para no contaminar la zona.
- Si quieres conocer en profundidad el parque nacional, recomendamos que visites la web del Organismo Autónomo Parques Nacionales (OAPN) del Gobierno de España.